1½ vecka.....

har nu gått sedan jag bestämde mig för att tag tag i allt igen.
Det har även gått ca ½ vecka sedan jag har följt direktionerna som jag fick från dietisten som jag var och träffade i fredags. Hon presenterade måltidsalternativ för mig baserat på den information hon hade om mig och nu ska jag följa det med lite av min ViktVäktar tolkning, det är lite knepigt men det är det alltid med nya saker.  Hoppas bara jag gör rätt men det återstår väl att se......., det är inte helt främmande det hon visade men många frågor har ploppat upp....... men  man får ju testa sig fram lite också, funkar det inte med hennes beräkning att jag ska går ner ½ - 1 kg i vecka får jag ju höra av mig men jag ska på återbesök om ca 1 månad.

Om jag får vara helt ärlig så är jag skeptisk men det kan ju även bero på att jag har käpmat lite mer än ett år och inget har fungerat.......

Men har ialla fall lite glatt i mig på efter 1 vecka så visade min invägning -1 kg! :-) hoppas bara det blir en "trend" och fortsätter så och inte som tidigare att det är tillbaka vid nästa invägning!
Jag kämpar på!!

Redy, Stedy, Go!

Nu är jag peppad och redo för hårdhandskarna!

Jag var på gymmet för första gången i år och.....jag överlevde! :-) Woohooo!!!

Imorgon är första dagen (igen) på min eviga kamp mot min övervikt. Det är faktiskt lite otroligt att jag fortfarande hittar motivationen då jag har kämpat så länge men skam den som ger sig!

Jag har vägt in mig och mätt mig i kväll och planerar att ha invägning varje söndag kväll och ska hålla mina mätningar till 1 gång i månaden.
Jag ska kombinera poängräkning enligt ViktVäktarna och jag har några måltidsersättningar kvar som jag tänkte försöka använda lite som en kickstart...

Allt detta ska antecknar jag i en "dagbok".

Träning ska också ske, jag har planerat att försöka få in minst 30 min av rörelse varje dag, minst!

Nu ska det bannemin funka!


I slutet av veckan ska jag på ett möte med en dietist, är nyfiken på vad hon har att säga.....

2013

Det var tyvärr ett tag sedan jag skrev här men det har skett en hel del sedan sist, bla att min dator krachade, som har hållt mig härifrån.


Men nu är det ett nytt år och förhoppningsvis en massa med nya möjligheter. Jag hoppas innerligt att detta året bjuder på bättre händelser än förra, som jag känner just nu var 2012 ett av de svåraste åren jag har varit med om.


Men nu så!

Back in business! :-)